Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς των ποδιών στο σπίτι

Οι κιρσοί είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες σήμερα. Οι φλέβες έχουν συνήθως ειδικές βαλβίδες που επιτρέπουν στο αίμα να κινείται μόνο προς μία κατεύθυνση. Όταν ένα άτομο τρώει σωστά και είναι ενεργό, αυτές οι βαλβίδες παραμένουν εύκαμπτες και κινητές. Εάν, για κάποιο λόγο, σταματήσουν να ανοιγοκλείνουν, οι φλέβες γεμίζουν αίμα, διευρύνονται λόγω της έλλειψης εκροής. Οι κιρσοί είναι μια πολύ συχνή ασθένεια. Έχει αποδειχθεί ότι περισσότεροι από τους μισούς άνδρες έχουν μία ή άλλη εκδήλωση αυτής της ασθένειας και στις γυναίκες αυτός ο αριθμός είναι ακόμη υψηλότερος. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να μάθουμε τα αίτια των κιρσών, να εξετάσουμε τα συμπτώματα της νόσου και επίσης να εξοικειωθούμε με τα κύρια φάρμακα και τις οικιακές μεθόδους θεραπείας της νόσου.

βαρύτητα στα πόδια με κιρσούς

Γιατί εμφανίζονται κιρσοί;

Ας εξετάσουμε τους κύριους λόγους για την ανάπτυξη αυτής της νόσου.

  1. Η χαμηλή σωματική δραστηριότητα οδηγεί στο γεγονός ότι το αίμα ρέει αργά στις φλέβες, λιμνάζει, δεν υπάρχει εκπαίδευση για τις βαλβίδες. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αρρώστησαν με κιρσούς λόγω καθιστικής ζωής. Για μια τέτοια ομάδα ασθενών υπάρχει ακόμη και ένα όνομα "κιρσώδεις φλέβες στον υπολογιστή", δηλαδή λόγω της συνεχούς καθιστικής ζωής σε ένα μέρος.
  2. Οι κιρσοί εμφανίζονται συχνά σε άτομα του επαγγέλματος. Πρόκειται για κομμωτές, μάγειρες, πωλητές. Το φορτίο στα πόδια τους είναι κολοσσιαίο.
  3. Τα πρώτα σημάδια κιρσών εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - αυτή τη στιγμή, το βάρος της γυναίκας αυξάνεται δραματικά. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές παίζουν ρόλο. Ορισμένες εκδηλώσεις κιρσών μπορεί να εμφανιστούν κατά την εφηβεία στα κορίτσια, κατά την εμμηνόπαυση, στην περίοδο μετά τον τοκετό.
  4. Το υπερβολικό σωματικό βάρος είναι ένας άλλος προκλητικός παράγοντας που προκαλεί επιπλέον άγχος στα πόδια.
  5. Οι κιρσοί εμφανίζονται συχνότερα σε γυναίκες που τους αρέσει να φορούν ψηλά τακούνια. Σε αυτή την κατάσταση, ο αστράγαλος βρίσκεται σε αφύσικη θέση, το αίμα λιμνάζει. Αυτό περιλαμβάνει επίσης ψηλά στα γόνατα και κάλτσες με σφιχτές ελαστικές ταινίες.
  6. Η ελαστικότητα των φλεβών και η προδιάθεσή τους για κιρσούς μεταδίδονται γενετικά μέσω της γυναικείας γραμμής. Εάν η μητέρα σας έχει προβλήματα φλεβών, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας.
  7. Το κάπνισμα, καθώς και το αλκοόλ, μειώνουν την ελαστικότητα των αγγειακών τοιχωμάτων.
  8. Το νευρικό στρες και το άγχος επιδεινώνουν την ανάπτυξη κιρσών.

Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη κιρσών. Πώς εκδηλώνεται όμως;

Συμπτώματα κιρσών

Κατά κανόνα, οι κιρσοί ξεκινούν με μικρά συμπτώματα, τα οποία πολλοί αντιλαμβάνονται ως απλή κόπωση. Ακόμη και μετά από ένα σύντομο περπάτημα και στάση στα πόδια σας, εμφανίζεται πρήξιμο, μια αίσθηση καψίματος γίνεται στις γάμπες, τα πόδια γίνονται βαριά. Το περπάτημα γίνεται δύσκολο, ακόμη και οι σύντομοι περίπατοι είναι δύσκολοι. Εάν αναπτυχθεί η ασθένεια, μπορεί να παρατηρήσετε μικρές φλέβες αράχνης και ένα υποδόριο πλέγμα στα κάτω πόδια. Πολύ συχνά, το δέρμα σκουραίνει, εμφανίζονται σφραγίδες. Μέχρι το βράδυ, τα πόδια διογκώνονται πάντα. Τη νύχτα, οι μύες της γάμπας πιάνουν κράμπες. Με σοβαρούς κιρσούς, οι κόμβοι μπορούν να σπάσουν, να αιμορραγούν, να αναπτυχθούν τροφικά έλκη, τα οποία συχνά συνοδεύονται από τοπική ή γενική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Για να μην φέρετε την ανάπτυξη της νόσου σε τέτοια φοβερά συμπτώματα, πρέπει να αντιμετωπιστούν οι κιρσοί.

Ιατρική θεραπεία των κιρσών

Οι προετοιμασίες για εξωτερική και εσωτερική χρήση για κιρσούς στα πόδια θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ελαστικότητας των φλεβών και θα απαλλαγούμε από τη νόσο.

Στο οπλοστάσιο των φαρμακευτικών εταιρειών υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός αντι-κιρσών. Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να βρείτε το σωστό φάρμακο. Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης στο σπίτι.

Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς στο σπίτι

Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές και κόλπα που μπορούν να σας βοηθήσουν με τους κιρσούς.

κιρσούς στα πόδια
  1. Κινηθείτε περισσότερο, περπατήστε, ανεβείτε σκάλες, κάντε πρωινές ασκήσεις.
  2. Εγκαταλείψτε τα ψηλοτάκουνα, αλλά ούτε και τα επίπεδα παπούτσια θα λειτουργήσουν. Το βέλτιστο ύψος τακουνιού είναι 2-3 cm.
  3. Εάν είστε συνεχώς στα πόδια σας λόγω του επαγγέλματός σας, αφιερώστε χρόνο για να κάνετε ένα διάλειμμα και να καθίσετε για λίγο. Τοποθετήστε έναν πάγκο κάτω από τα πόδια σας για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος.
  4. Μην κάθεστε σταυροπόδι - αυτή είναι μια πολύ επιβλαβής θέση.
  5. Οι κάλτσες, οι κάλτσες, τα καλσόν δεν πρέπει να έχουν σφιχτές ελαστικές ταινίες που παρεμβαίνουν στην εκροή αίματος.
  6. Χάστε το περιττό σωματικό βάρος.
  7. Πίνετε άφθονο νερό - αραιώνει το αίμα. Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρού υγρού την ημέρα. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, η οποία επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη.
  8. Αφήστε το κάπνισμα και το αλκοόλ.
  9. Κάντε ένα ντους αντίθεσης για τα πόδια σας - ρίξτε κρύο και ζεστό νερό πάνω τους για να βελτιώσετε τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων.
  10. Τα ζεστά μπάνια, τα πόδια στον ατμό, τα λουτρά, οι σάουνες αντενδείκνυνται αυστηρά.
  11. Αθλητισμός - κολύμπι, πατινάζ στον πάγο, σκι, ποδηλασία είναι τα πιο χρήσιμα.
  12. Μην κάνετε ηλιοθεραπεία σε άμεσο ηλιακό φως.
  13. Κάθε μέρα πρέπει να ξαπλώνετε στο κρεβάτι με τα πόδια ψηλά για τουλάχιστον 15 λεπτά.
  14. Περπατήστε πολύ - τουλάχιστον ένα χιλιόμετρο την ημέρα.
  15. Φορέστε ρούχα συμπίεσης, ειδικά όταν κάνετε έντονη σωματική δραστηριότητα.
  16. Κάντε αυτή την άσκηση - σταθείτε με τα δάχτυλα των ποδιών σας στην άκρη του βήματος, χαμηλώστε και σηκώστε τα τακούνια σας. Αυτή η άσκηση τονώνει καλά τους μυς της γάμπας και διώχνει τις στάσιμες διαδικασίες στα πόδια.

Αυτές οι απλές συμβουλές θα πρέπει να γίνουν ένας φυσικός τρόπος ζωής - θα πρέπει να τηρούνται σε καθημερινή βάση. Εκτός από αυτά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες αποτελεσματικές συνταγές για κιρσούς.

Λαϊκές θεραπείες κατά των κιρσών των ποδιών

Εδώ είναι οι αποτελεσματικές και δημοφιλείς συνταγές ιατρικής στο σπίτι για τη θεραπεία των κιρσών.

υγιή πόδια μετά από θεραπεία για κιρσούς
  1. Μία ντομάτα.Αυτό το λαχανικό είναι εξαιρετικό για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Επιπλέον, τόσο οι ώριμες όσο και οι πράσινες ντομάτες είναι χρήσιμες. Τα φρούτα πρέπει να κοπούν σε πλάκες ή να τεμαχιστούν σε κατάσταση πολτού. Εφαρμόστε την ντομάτα στις πληγείσες περιοχές των ποδιών και τυλίξτε την με μεμβράνη για να τη στερεώσετε. Κρατήστε τη συμπίεση ντομάτας για περίπου μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
  2. Ξύδι μήλου.Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη ένωση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Πρώτα, πίνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό με μια κουταλιά της σούπας ξύδι με άδειο στομάχι κάθε μέρα. Δεύτερον, μουλιάστε ένα κομμάτι επίδεσμο ή βαμβάκι σε ξύδι και εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές των ποδιών σας. Οι τακτικές λοσιόν μπορούν να σας απαλλάξουν από μικρές φλέβες αράχνης.
  3. Λάχανο.Το λάχανο διαλύει τέλεια όλους τους κόμβους και τους υποδόριους σχηματισμούς. Ένα μεγάλο φύλλο πρέπει να τυλιχτεί με έναν πλάστη έτσι ώστε να γίνει μαλακό και να αρχίσει να απελευθερώνει χυμό. Στη συνέχεια, το λάχανο εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή και η συμπίεση αφήνεται όλη τη νύχτα.
  4. Πράσινοι ξηροί καρποί και ελαιόλαδο.Οι πράσινοι άγουροι ξηροί καρποί πρέπει να τεμαχίζονται σε μύλο κρέατος και να γεμίζονται με λάδι, έτσι ώστε το υγρό να καλύπτει τον πολτό των ξηρών καρπών. Για τη συνταγή, χρειάζεστε ποιοτικό εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Αφήστε το μείγμα σε δροσερό σκοτεινό μέρος για 25 ημέρες, ανακινώντας το μπουκάλι περιστασιακά. Μετά την προετοιμασία του φαρμάκου, πρέπει να φιλτράρεται και να αλείφεται με πρησμένες φλέβες δύο φορές την ημέρα.
  5. Ροδάκινο και αλόη.Αυτή η συνταγή θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το ξηρό και φαγούρα του δέρματος που εμφανίζεται συχνά με κιρσούς. Τα φύλλα της αλόης πρέπει να τεμαχιστούν και να καλυφθούν με λάδι ροδάκινου. Επιμείνετε για 3 εβδομάδες και στη συνέχεια λιπάνετε το δέρμα με αυτήν τη σύνθεση.
  6. Βάμμα από λουλούδια καστανιάς.Η καστανιά αλόγου κάνει εξαιρετική δουλειά με διάφορες εκδηλώσεις κιρσών. Από τα άνθη της καστανιάς, πρέπει να γίνει βάμμα για στοματική χορήγηση. Πρέπει να γεμίσετε ένα μπουκάλι σκούρο ποτήρι με λουλούδια, να ρίξετε αλκοόλ ή βότκα. Επιμείνετε 20 ημέρες. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας βάμμα τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αλλά με βάμμα από τα ίδια τα κάστανα, μπορείτε να σκουπίσετε τα πόδια σας, να κάνετε κομπρέσες και λοσιόν.
  7. Λουτρά σόδας.Αυτή η διαδικασία θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο, το κάψιμο και το πρήξιμο. Ένα λουτρό σόδας μπορεί να γίνει μετά από μια δύσκολη μέρα για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα των κιρσών. Προσθέστε μαγειρική σόδα στη λεκάνη με ρυθμό μια κουταλιά της σούπας ανά λίτρο ζεστού νερού. Κρατήστε τα πόδια σας στο μπάνιο για τουλάχιστον μισή ώρα.
  8. Βάμμα πασχαλιά.Στη θεραπεία των κιρσών, τόσο τα λιλά άνθη όσο και τα φύλλα του είναι αποτελεσματικά. Το γυάλινο δοχείο πρέπει να γεμίσει με πασχαλιά και στη συνέχεια να γεμίσει με οινόπνευμα. Επιμείνετε 3 εβδομάδες. Τρίψτε τα πόδια σας με αυτή τη σύνθεση τρεις φορές την ημέρα και μετά από ένα μήνα θα παρατηρήσετε βελτίωση.
  9. Σκόρδο και βούτυρο.Το σκόρδο πρέπει να τρίβεται ή να τεμαχίζεται σε ένα μπλέντερ και να αναμιγνύεται με μαλακωμένο βούτυρο. Εγχύστε το μείγμα στο ψυγείο για τρεις ημέρες. Μετά από αυτό, η μάζα πρέπει να τρίβεται στις πληγείσες περιοχές των ποδιών και να στερεώνεται με μεμβράνη. Αφήστε τη συμπίεση μέχρι το πρωί, ξεπλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό το πρωί. Θα πρέπει να αντιμετωπίζετε τα πόδια σας με αυτόν τον τρόπο για περίπου μία εβδομάδα - κάντε μια κομπρέσα κάθε βράδυ.

Αυτές είναι αποδεδειγμένες συνταγές για σπιτικές θεραπείες εδώ και χρόνια που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τους κιρσούς ή να μειώσετε τις εκδηλώσεις του.

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, οι κιρσοί εμφανίζονται λόγω καθιστικής ζωής. Αν κάθεστε όλη μέρα στον υπολογιστή, κάνετε διαλείμματα, κατεβείτε τις σκάλες, τεντώστε τα πόδια σας. Το ίδιο ισχύει και για φορτηγατζήδες και κουμπάρους που περνούν πολλές ώρες πίσω από το τιμόνι. Για τυχόν εκδηλώσεις κιρσών, πρέπει να δείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό - είναι πολύ πιο εύκολο να καταστείλετε την ασθένεια σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης. Η υγεία είναι μια αντανάκλαση της σχέσης σας με το σώμα σας. Εάν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, το σώμα σίγουρα θα σας απαντήσει με καλή υγεία.